「変わりたい」と思っているのに、
なかなか変わらないと感じることがあります。
何かを始めてみたり、
考え方を変えようとしてみたり、
いろいろ試しているのに、
思ったように変化しない。
そんな感覚です。
このとき、
「もっと頑張らなければ」と思うこともありますが、
その力みが、かえって流れを止めてしまうこともあります。
変わろうとする意識が強くなるほど、
「今の自分はまだ足りない」という前提が生まれます。
その状態のまま進もうとすると、
どこかで無理がかかり、
自然な変化が起こりにくくなることがあります。
一方で、
変わろうとすることを少しゆるめたとき、
思っていたよりも自然に動き出すことがあります。
変化というのは、
何かを無理に足すことで起こるというよりも、
必要のないものが少しずつ外れていく中で、
結果として現れてくるものなのかもしれません。
だから、変わろうと強く思うときほど、
少しだけ力を抜いてみる。
すぐに何かを変えようとしなくても、
流れが整ってくることもあります。
変わらないように見える時間も、
何も起きていないわけではありません。
表には見えないところで、
少しずつ動いていることもあります。
変化は、
気づいたときにはすでに起きている。
そういうものなのかもしれません。